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피로회복 과 각종 통증 완화에 좋은 비타민 B군 영양제들이 계속 출시되고 있습니다. 잘 알려진 일동제약의 아로나민 시리즈, 대웅제약의 임팩타민 시리즈, 한국 다케다의 액티넘 시리즈 그리고 광고는 안 하지만 입소문 타고 많이 찾는 녹십자의 비맥스 시리즈와 종근당의 벤포벨, 동성제약 메가비, 신일제약의 맥스케어 등이 있습니다.
전제품들을 한 번에 보고 비교해 보면 좋겠지만, 그러기에는 분량이 너무 많고 읽는데도 부담스러우실 것 같아서, 각각의 영양제들을 상세히 살펴본 후, 전 제품 비교는 간단하게 요약본을 만들어 따로 포스팅하도록 하겠습니다.
오늘은 대웅제약의 비타민 B군 영양제들 중 가장 최근 출시된 대웅제약 렛잇비에 대해서 알아보도록 할게요. 자세한 내용은 아래를 참고하시기 바랍니다.
현재 TV나 매체 광고를 전혀 하지 않고 영업사원들의 판촉으로 판매가 이루어지고 있습니다. 그래서 정보를 얻기가 쉽지 않았는데요. 대웅제약에서 지금까지 주력으로 밀고 있던 임팩타민 시리즈들이 출시된 지 10년이 넘었고, 가장 최근 나온 임팩타민 케어는 녹십자 비맥스 메타 출시 이후로 입지가 많이 좁아진 상태였습니다. 따라서, 대웅제약에서 요즘 추세에 맞는 제품을 출시한 것으로 보입니다.
[글의 순서]
- 일반비타민 과 활성비타민의 차이 (처음 보시는 분들을 위해서 반복 설명)
- 대웅제약 렛잇비 정보
- 대웅제약 렛잇비 와 다른 비타민 가격 등 비교(가격 성분 등 한눈에 보는 비교표/순위표)
- 맺음말
1. 일반비타민 과 활성비타민의 차이
비타민 리뷰에 앞서 일반 비타민과 활성비타민의 차이를 먼저 아셔야 할 것 같습니다. 아시는 분들은 그냥 패스하시면 됩니다. 간단하게, 활성비타민은 일반 비타민에 비해 체내에 몇 배 빨리 흡수되고 또 오래 머무른다(생체이용률이 높아 적은 양을 섭취해도 에너지 대사와 피로 해소에 효과가 크다)고 생각하시면 됩니다. 대부분의 활성비타민은 비타민 B군을 포함하여 만들고, 활성비타민의 원료는 비싸기 때문에 비타민 B군 영양제들이 좀 비싼 편이죠. 대웅제약 렛잇비에는 무려 4종의 활성비타민이 함유되어 있습니다.
2. 대웅제약 렛잇비 정보
[출처: 대웅제약 제품정보 & 식약처 의약품통합정보시스템]
1) 포장단위
위 사진과 같이 큰 박스에 소박스 2개 들어 있으며, 한통에 60정씩 총 120정이 들어 있습니다. 알약 사이즈 : 15.9 mm x 8.8 mm로 다른 제품들 대비 조금 작은 편입니다. (참고로 소박스 1개씩으로도 판매함.)
2) 주요 성분/함량
아래 성분비교표 참조하세요.
3) 효능효과
* 다음의 경우 비타민 D, E, B1, B2, B6, C 의 보급 : 육체피로 병중 병후의 체력저하시, 임신 수유기, 발육기 - 노년기
* 이 약에 함유된 비타민 등의 효능.효과는 다음과 같다.
다음증상의 완화 - 뼈, 이의 발육불량 및 구루병의 예방, 신경통, 근육통, 관절통(요통, 어깨결림등),구각염(입꼬리염), 구순염(입술염), 구내염(입안염), 설염(혀염), 습진, 피부염 각기, 눈의 피로
* 아연의 보급
4) 용법용량
만 12세 이상 및 성인 : 1일 1회, 1회 1정 복용
3. 대웅제약 렛잇비 와 다른 비타민 가격 성분 비교
*참고 : 비교표가 폰에서 잘 안 보이시면 '가로'로 보시면 잘 보입니다. 그리고, 이 표는 다른 비타민제를 추가해서 계속 업데이트할 예정입니다. 가격은 종로 5가/남대문 등 특정 약국을 제외한 일반약국 고가/저가 기준입니다.
1) 가격/성분 비교표
대웅제약 렛잇비의 특징 부분은 노란색으로 강조하였습니다.
a) 표에 나와 있듯이, 4종의 활성비타민을 함유하고 있습니다. 유사제품들 중에 4종의 활성비타민을 함유한 제품이 아로나민골드와 비맥스 액티브 정도인데, 대웅제약 렛잇비가 이 두 제품보다 활성비타민 함유량은 거의 두배 가량 많습니다. 비타민 B군 중에서 가장 큰 효과를 발휘하는 비타민 B1이 활성형으로 100mg 고함량 함유되어 있습니다.
b) 과다 시 혈관건강을 저해하는 호모시스테인을 조절해주는 역할을 하는 B6, B9, B12 가 많은 양은 아니지만 고르게 함유되어 있습니다.
c) 주요 항산화제인 비타민C, E, 유비데카레논 또한 많은 양은 아니지만 함유되어 있고요, 뇌신경과 손발저림, 정자생성에 도움을 주는 미네랄제들도 다양하게 함유되어 있는 걸 볼 수 있습니다.
d) 우루사 회사인데 UDCA가 의외로 너무 작게 들어가 있고, 성분수가 많은데 비해서 B1, 비타민D, 셀레늄 빼고는 함량이 대부분 소량입니다. 하지만, 제한된 정제 사이즈 안에 모두 다 많은 양을 넣을 수 없기 때문에, 제가 보기에는 나름 최적의 성분 및 함량으로 구성하려고 노력한 흔적이 많이 보입니다.
2) 순위표
a) 성분표를 일일이 비교하기 힘들다고 하셔서, 각 항목을 합산 수치화해서 쉽게 볼 수 있는 순위표를 만들어 보았습니다. 절대적인 기준은 아니고, 단순 참고치이므로 말 그대로 참고만 하시기 바랍니다.
b) 대웅제약 렛잇비는 많은 부분에서 상위권을 차지하고 있네요. 특히, 활성비타민 함량 부분과 비타민B외 성분개수에서는 단독 1위입니다. 활성비타민을 많이 넣다 보니, 일반 비타민 개수 및 함량만 하위권입니다.
4. 맺음말
위에 나열된 장/단점과 가성비 정도는 아신 후에 구매하실 약국에 가셔서 약사 분과 최종 상담 후 어떤 약을 구매하실지 결정하시기 바랍니다.
중요한 점은, 비타민제는 말 그대로 보충제입니다. 맨날 인스턴트에 불규칙적인 생활을 하면서, 비타민제만 먹는다고 피로가 회복되지는 않습니다. 그리고 피로의 원인이 워낙 다양하기 때문에, 비타민 B군 영양제를 먹어도 아무런 효과가 없을 수도 있고, A라는 영양제가 내 친구에게는 잘 맞는데, 본인에게는 안 맞을 수도 있습니다.
그래서, 만성피로를 호소하시는 분들에게 필자가 추천하는 방법은 먼저 생활습관/식습관을 바꾸려고 노력하시고, 위 영양제들도 큰 박스에 보통 2통씩 한통에 60알(한 달 또는 두 달분)이 들어 있어, 약국에 가시면 한통씩 구매도 가능합니다.
한통만 사서 이약도 먹어보고 저 약도 먹어보고 해서 본인에게 딱 맞는 약을 찾아보시기 바랍니다. 비타민제뿐만 아니라 유산균등 몇몇 건강기능식품이나 일반의약품은 내 몸에 맞는 약품 찾기의 노력이 필요합니다.
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