액티넘ex골드 가격 및 성분 핵심정리 / 가성비 좋은 비타민영양제 찾아볼까요?

피로회복에 좋은 비타민 B군 영양제들이 꽤 많은 편입니다. 잘 알려진 일동제약의 아로나민 시리즈, 대웅제약의 임팩타민 시리즈, 한국 다케다의 액티넘 시리즈 그리고 광고는 안 하지만 입소문 타고 많이 찾는 녹십자의 비맥스 시리즈와 종근당의 벤포벨, 동성제약 메가비등이 있습니다. 

전제품들을 한번에 보고 비교해 보면 좋겠지만, 그러기에는 분량이 너무 많고 읽는데도 부담스러우실 것 같아서, 각각의 영양제들을 상세히 살펴본 후, 전 제품 비교는 간단하게 요약본을 만들어 따로 포스팅하도록 하겠습니다. 

오늘은 한국다케다의 액티넘ex골드에 대해서 알아보도록 할게요. 액티넘은 다케다제약이 1954년부터 일본 및 아시아 지역에서 판매하고 있는 아리나민(아로나민이랑 비슷하죠)의 국내 상품명입니다. 자세한 내용은 아래를 참고하세요.

아리나민은 60년 이상 아시아인에게 입증된 효과와 안정성 프로파일을 가지고 있으며, 전 세계 판매 1위(2017년 비타민B 부문)를 기록하였습니다.

액티넘ex골드는 액티넘ex플러스의 후속 제품으로 통증 개선에 좀 더 포커스를 맞춘 약품입니다.  

 

국내에서 TV 광고를 하고 있으며, '작지만 위대한 한 알'이라는 캐치프레이즈로 대표 건강 배우인 차승원 씨가 메인 모델로 출연하고 있어, 차승원 비타민으로 불리기도 합니다. 

[글의 순서]

1. 일반비타민 과 활성비타민의 차이 (처음 보시는 분들을 위해서 반복 설명)
2. 액티넘ex골드 정보
3. 액티넘ex골드 와 다른 비타민 가격 등 비교(가격 성분 등 한눈에 보는 비교표/순위표)
4. 맺음말

 

1. 일반비타민 과 활성비타민의 차이 

비타민 리뷰에 앞서 일반 비타민과 활성비타민의 차이를 먼저 아셔야 할 것 같습니다. 아시는 분들은 그냥 패스하시면 됩니다. 간단하게, 활성비타민은 일반 비타민에 비해 체내에 몇 배 빨리 흡수되고 또 오래 머무른다(생체이용률이 높아 적은 양을 섭취해도 에너지 대사와 피로 해소에 효과가 크다)고 생각하시면 됩니다. 대부분의 활성비타민은 비타민 B군을 포함하여 만들고, 활성비타민의 원료는 비싸기 때문에 비타민 B군 영양제들이 좀 비싼 편이죠. 

 

2. 액티넘ex골드 정보

[출처: 한국다케다 제품 정보]

액티넘ex골드 정보

1) 포장단위

위 사진과 같이 소박스에 병 1개 들어 있으며, 한 병에 90정 (액티넘ex플러스는 120정) 이 들어 있습니다. 알약 사이즈 :  9.2mm x 9.2mm 으로 액티넘ex플러스와 같습니다. 두께는 0.1mm 정도 더 작네요. 

2) 주요성분/함량

아래 성분비교표 참조하세요. 

3) 효능효과

* 다음 증상의 완화: 눈의피로, 근육통, 관절통(어깨결림, 요통, 오십견등), 신경통, 손 발의 저림

4) 용법용량

15세 이상 소아 및 성인:  1일 3회, 1회 1정 식후 즉시 씹지 말고 복용할 것.  

 

3. 액티넘ex골드 와 다른 비타민 가격 성분 비교

*참고 : 비교표가 폰에서 잘 안 보이시면 '가로'로 보시면 잘 보입니다. 그리고, 이 표는 다른 비타민제를 추가해서 계속 업데이트할 예정입니다. 가격은 종로 5가/남대문 등 특정 약국을 제외한 일반약국 고가/저가 기준입니다. 

1) 가격/성분 비교표

액티넘ex골드 와 액티넘ex플러스 가격등 비교

 

액티넘ex골드의 특징 부분은 노란색으로 강조하였습니다.

a) 에너지대사와 세포의 성장과 발달에 중요한 역할을 하는 비타민 B1(활성형) 푸르설티아민이 33.33mg(하루 3정 복용할 경우 100mg) 함유되어 있고, 혈관건강에 좋지 않은 호모시스테인의 조절 비타민인 B6 와 B12가 활성형으로 업그레이드되어서 함유되어 있습니다. 그리고, 세포분열과 빈혈에 좋은 비타민B9(엽산)이 함유되어 있습니다. 따라서, 평소 혈관이 좋지 않거나 빈혈이 잦으신 분들에게 적합할 것 같습니다. 

b) 4주간의 임상 연구로 효과가 검증된 통증 개선 효과. 액티넘ex골드는 통증개선에 좀 더 포커스를 맞춘 약품이라는 것을 광고하기위한 마케팅의 일종인 것으로 보입니다. 액티넘ex플러스나 다른 영양제들도 통증개선 효과는 다 있습니다. 

액티넘ex골드 통증개선 효과

c) '작지만 위대한 한알'이라는 광고 캐치프레이즈에서 알 수 있듯이, 한국 다케다 제약의 액티넘 시리즈의 가장 큰 장점이자 특징은 알약 사이즈가 동양인이 먹기에 제일 적당한 사이즈라는 것입니다. 국내 비타민 B군 영양제 중 가장 작다고 알려진 아로나민 씨플러스 미니(14.5mm x 6.5mm)의 60% 정도 사이즈라고 보시면 되겠습니다. 수치상으로 액티넘ex골드는 액티넘ex플러스보다 두께가 1mm 더 적은 것으로 나와 있습니다. 

d) 그리고, 사용기간이 3년으로 길다는 것도 장점이 되겠네요.  

 

2) 순위표 

액티넘ex골드 가격등 순위표

a) 위 성분표를 일일이 비교하기 힘들다고 하셔서, 각 항목을 합산 수치화해서 쉽게 볼 수 있는 순위표를 만들어 보았습니다. 절대적인 기준은 아니고, 단순 참고치이므로 말 그대로 참고만 하시기 바랍니다. 

b) 액티넘ex골드는 전 부문에서 하위권이네요. 하지만, 위 순위표에 복용 편의성이 있었다면 1위를 차지했을 것 같습니다. 

4. 맺음말

위에 나열된 장/단점과 가성비 정도는 아신 후에 구매하실 약국에 가셔서 약사 분과 최종 상담 후 어떤 약을 구매하실지 결정하시기 바랍니다. 

중요한 점은, 비타민제는 말 그대로 보충제입니다. 맨날 인스턴트에 불규칙적인 생활을 하면서, 비타민제만 먹는다고 피로가 회복되지는 않습니다. 그리고 피로의 원인이 워낙 다양하기 때문에, 비타민 B군 영양제를 먹어도 아무런 효과가 없을 수도 있고, A라는 영양제가 내 친구에게는 잘 맞는데, 본인에게는 안 맞을 수도 있습니다. 

그래서, 만성피로를 호소하시는 분들에게 필자가 추천하는 방법은 먼저 생활습관/식습관을 바꾸려고 노력하시고, 위 영양제들도 큰 박스에 보통 2통씩 한통에 60알(한 달 또는 두 달분)이 들어 있어, 약국에 가시면 한통씩 구매도 가능합니다.  한통만 사서 이약도 먹어보고 저 약도 먹어보고 해서 본인에게 딱 맞는 약을 찾아보시기 바랍니다.  비타민제뿐만 아니라 유산균등 몇몇 건강기능식품이나 일반의약품은 내 몸에 맞는 약품 찾기의 노력이 필요합니다. 

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